Publicado em: 01/06/2017 14h13 - Atualizado em 02/06/2017 20h53

Apetite sexual e corrida

João Panzetti
Olá amigos leitores!
Recentemente tive um cliente que tinha o objetivo de começar as atividades físicas para melhorar sua vida como um todo, inclusive seu apetite sexual.
Confesso que achei legal a sinceridade da pessoa, e de fato fiquei pensando sobre isso. O sexo é algo maravilhoso quando feito da maneira correta, e a falta dele pode acarretar muitos problemas aos casais.
Muitas formas são procuradas para reavivar esse fogo, desde psicólogos a remédios. Porém confesso que não esperava encontrar alguém buscando esse objetivo na atividade física.
LI um artigo que relatava que atividade física intensa/moderava melhorava não apenas a libido, mas também o vigor das atividades sexuais!!! Uau!!! ( Universidade da Califórnia-San Diego)
Li outra matéria onde 600 homens de meia idade que praticavam corrida há 8 anos nunca relataram problemas de impotência. !!!Uauuu!!! (New England Research Institute)
Outra matéria ainda relatava que mulheres que perderam peso através da caminhada e da corrida tiveram sensível melhora na pratica sexual, inclusive com aumento na incidência de orgasmos!!!Uauuuuuu!!! (International Journal of Obesity)
As explicações são lógicas, além da questão das adaptações físicas do exercício, tanto hormonal, cardiorrespiratória, circulatória e muscular. Tem também a questão psicológica, bem-estar, felicidade, disposição e autoestima. Tudo isso vai influenciar na hora H.
E ai! Está esperando o quê?
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João Panzetti - Diretor Esportivus e Personal Trainer
joao@esportivus.com.br / whatsapp (19) 97419.4987

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