Publicado em: 10/04/2018 15h41 - Atualizado em 13/04/2018 16h56

Olhai os lírios do campo

Da Redação
Especialistas em comportamento humano indicam a prática de, pelo menos, metade das lições a seguir, a fim de ter mais harmonia e evitar o estresse.
1 Faça pausas de 10 minutos a cada 2 horas de trabalho, no máximo;
2 Repita as pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes;
3 Aprenda a dizer não sem culpa. Querer agradar a todos é um desgaste enorme;
4 Planeje seu dia, mas deixe um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você;
5 Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure;
6 Esqueça que você é imprescindível - no trabalho, em casa, socialmente. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser, você mesmo;
7 Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias;
8 Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas;
9 - Diferencie os problemas reais dos imaginários e elimine-os - são pura perda de tempo;
10 Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem achar que isso é o máximo a se conseguir na vida;
11 Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias enquanto ansiedade e tensão. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação;
12 Saiba que a família não é você; ela apenas compõe o seu mundo;
13 Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, trave do movimento e da busca;
14 Tenha alguém em quem confiar, ao menos num raio de cem quilômetros.
15 Saiba a hora certa de sair de cena; nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta;
16 Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com isso. Ouça o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento;
17 Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo 'para quem quer ficar esgotado e perder o melhor';
18 A rigidez é boa só na pedra; ao homem cabe firmeza, o que é muito diferente;
19 Uma hora de intenso prazer substitui 3 horas de sono perdido. Logo, não perca as oportunidades de se divertir;
20 Não abandone suas inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé;
21 Por fim, entenda de uma vez: você é o que faz de si mesmo.
Muitas pessoas gastam largo tempo em esforços desnecessários. Uns tentam impor suas ideias; outros perdem o sono pensando no dia seguinte, ou em tragédias que jamais acontecerão. Guardai-vos das inquietações e lembrem-se do conselho de Jesus: "Olhai os lírios do campo... Não trabalham nem fiam, e eu vos digo que nem mesmo Salomão, em toda a sua glória, nunca se vestiu como qualquer um deles".

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